क्या पुल अप्स करने से हाइट बढ़ती है?

​पुल अप बार पर लटकना
लंबाई बढ़ाने में मदद करने वाली फिजिकल एक्टिविटीज की कमी नहीं है लेकिन पुल अप बार पर लटक कर हाइट बढ़ाने की सलाह सबसे ज्‍यादा दी जाती है। इसमें बच्‍चों को न सिर्फ मजा आता है बल्कि सही पोस्‍चर बनाने में भी मदद मिलती है और हाइट में कुछ इंच भी जुड़ सकते हैं।